vadim_zeland_official
Приучите себя с выдохом активировать косицу как нечто вздымающееся там за спиной. И так же приучите себя по желанию сбрасывать это ощущение. Вы это умеете.

Если не чувствуете косицу - тренируйте это ощущение, вызывайте его намеренно. ОЩУЩЕНИЕ ПРИСУТСТВИЯ ЧЕГО-ТО ЗА СПИНОЙ. Можете на время хоть прищепку туда прицепить.

Целевой кадр - это конечный результат, чего вы хотите достичь, как вы это представляете. В мыслях, словах или образах - как у вас лучше получается. Короткий сгусток (формулировка или картинка) вашего намерения.

Перед тем как задавать целевой кадр, необходимо предварительно четко и лаконично сформулировать в уме ваше намерение - в чем оно состоит, чего вы хотите.

Алгоритм:

1. Войти в Присутствие - обратить внимание, чем занято внимание, взять его под контроль.
2. Активировать косицу и, не отпуская с нее ощущения, задать целевой кадр - в мыслях, словах или образах.
3. Сбросить ощущение с косицы.
4. Если событие значимое, повторить подсветку несколько раз.

Задавать кадр следует достаточно оперативно, насколько хватает удерживать сосредоточенность.

Выполняйте алгоритм подсветки спокойно и непринужденно. Не нужно напрягаться. Прилагая усилия, вы задействуете внутреннее намерение. Реальность управляется внешним.

Косицу можно активировать не только в точке сборки за лопатками, но и в точке Духа над затылком.

Главное правило: ВНИМАНИЕ ФОКУСИРУЕТСЯ В ТОЧКЕ АКТИВАЦИИ (одной из двух - сборки или Духа) И ТАМ ОСТАЕТСЯ, ПОКА ДРУГОЙ (оставшейся) ЧАСТЬЮ ВНИМАНИЯ ВЫ ЗАДАЕТЕ РЕАЛЬНОСТЬ.

Из книги: «Трансерфинг себя»

#вадимзеланд #трансерфинг #трансерфингсебя #саморазвитие #практики